건강과 능률
생활의 과학
71
1인류를 멸망과 사망에 몰아넣는 질병과 범죄의 조류를 제지하기 위하여 무엇을 할 수 있을까? 죄악의 최대 원인이 식욕과 정욕의 방종에서 발견되므로 개혁 사업의 최초의 큰 활동도 절제와 자제의 교훈을 배우고 실행하는 것이어야 한다.
2사회를 좋은 방면으로 변화시키는 일에 영구적 영향을 끼치려면 대중의 교육을 어렸을 때부터 시작하지 아니하면 안 된다. 유년과 소년 시대에 이루어진 습관, 유아 시대로부터 습득된 취미, 형성된 자제, 교훈받은 도의(道義)등은 장차 성인으로서의 남녀를 거의 확실히 결정한다. 부절제와 부도덕에서 기인되는 범죄와 부패는 청년들을 적당히 훈련시킴으로 방지할 수 있을 것이다.
건강과 자제
3청년들이 정욕을 제어하고 저열한 사치를 피하도록 그들에게 힘을 주고 순결하고 고상한 성격을 완성시키는 데 가장 크게 도움이 되는 것은 건강한 육체이다. 그리고 이러한 자제의 습관들이 바로 건강을 유지하는 데 필요한 것들이다.
4남녀를 막론하고 인류의 생명에 관한 과학을 배우고 건강을 얻고 유지하는 최선의 방법을 배우는 것은 가장 중요한 일이다. 특별히 청년 시대는 일생을 통하여 날마다 실천할 지식을 저축해야 할 시기이다. 청년 시대는 좋은 습관을 기르며, 이미 형성된 나쁜 습관을 고치고, 자제의 힘을 얻어서 그것을 소유하며, 생애에 있어서의 일체의 행동을 하나님의 뜻과 우리 인류의 행복에 관련하여 정하도록 계획을 세우고 스스로 이를 실천할 수 있도록 단련시킬 수 있는 때이다. …
5예수께서는 육신의 요구를 무시하시지 않으셨다. 그분은 사람의 육체적 건강을 중요하게 여기셨다. 그리하여 두루 다니시며 병자를 고치시고 육체적 기능을 상실한 자들에게 그것을 회복시켜 주셨다. …
생명은 위탁받은 것임
6청년들에게는 자기의 생명을 제멋대로 사용할 자유가 없다는 것을 알려 주어야 한다. 지금은 그들이 위탁받고 있는 때이므로 얼마 안 있으면 회계(會計)할 때가 올 것이다. 하나님께서는 당신이 주신 귀한 선물을 경하게 취급한 자를 죄없다 하지 않으실 것이다. 이 세상의 구주께서는 그들을 위하여 무한한 대가를 지불하셨다. 그러므로 그들의 생명과 재간은 구주께 속한 것이다. 그러므로 그들은 하나님께서 그들에게 맡기신 자본을 신실히 관리 하였는지, 불성실하게 했는지에 따라 심판을 받을 것이다. 그들은 재간과 기회가 크면 클수록 하나님의 사업에 대한 책임은 더 무거워지고, 그만큼 더 많은 일을 해야 한다는 것을 배워야 한다. 청년들이 이렇게 양육을 받아서 창조주에게 대한 책임과, 그들의 생애에 있어서 성취해야 할 중요한 위탁에 대하여 깨닫는다면 그들은 우리 시대의 심히 많은 유망한 청년들을 삼켜버리는 방탕과 범죄의 와중에 뛰어 들어가기를 주저할 것이다 ― 리뷰 앤드 헤랄드, 1881년 12월 13일
- 1 머리말
- 2 영생을 위한 품성을 형성함
- 3 청년을 부르심
- 4 힘써 주를 기쁘시게 함
- 5 성공의 표준
- 6 우리에게 주어진 기회의 때
- 7 도달할 수 있는 고지(高地)
- 8 능률의 표준
- 9 높은 목표를 향하여 올라감
- 10 하나님의 협력자
- 11 힘센 대적인 사단
- 12 투쟁의 성격
- 13 사단의 특별한 노력
- 14 유혹은 죄에 대한 구실이 되지 못함
- 15 견디는 힘
- 16 영혼의 성전
- 17 그대들은 그대들의 것이 아님
- 18 진정한 회심
- 19 방종한 딸에게 주는 충고
- 20 투쟁을 통하여 얻는 품성의 힘
- 21 유혹을 저항함
- 22 죄의 기만성
- 23 회의주의에 대한 경고
- 24 하나의 약점
- 25 앞으로 그리고 위를 향하여
- 26 품성을 온전케 하는 일
- 27 믿음의 싸움
- 28 승리를 우리의 것으로
- 29 강하게 되는 방법
- 30 승리의 생애
- 31 산 믿음
- 32 그리스도와 연합함
- 33 은혜 가운데서 자라남
- 34 세상과 일치함
- 35 진정한 그리스도인 경험
- 36 자제
- 37 산 경험
- 38 지극히 작은 일에 충성할 것
- 39 빛에 대한 책임
- 40 진정한 목적
- 41 의지의 활용
- 42 하나님의 인도
- 43 성령의 조용한 역사(役事)
- 44 그리스도의 내재(內在)
- 45 극기(克己)
- 46 하나님께서 인정하시는 품성
- 47 그리스도의 영원하신 임재
- 48 그리스도인 교육
- 49 참된 교육
- 50 그리스도인 교육의 필요
- 51 영원을 위한 교육
- 52 실제적인 훈련
- 53 학생들의 충성
- 54 학생의 기회
- 55 봉사하기 위한 훈련
- 56 진보하고자 하는 욕망
- 57 참된 지혜
- 58 높은 표준을 세우라.
- 59 일꾼으로 부르심을 받은 청년들
- 60 영혼을 구원할 책임
- 61 그리스도를 증거함
- 62 개인적 활동
- 63 사람을 구원하는 청년
- 64 각 방면에서 봉사함
- 65 무아(無我)의 봉사
- 66 근면(勤勉)의 보수
- 67 노동의 존엄성
- 68 모든 물가에 씨를 뿌림
- 69 여러 방면의 사업
- 70 주께서 기뻐하시는 봉사
- 71 신실한 봉사
- 72 생활의 과학
- 73 건강을 수호함
- 74 건강은 신성한 것
- 75 균형잡힌 교육
- 76 건강을 희생하여 얻은 교육
- 77 고귀한 휘장
- 78 기도는 우리의 요새
- 79 기도의 능력
- 80 기도할 때의 태도
- 81 믿음과 기도
- 82 성경 연구의 가치
- 83 스스로 성경을 상고하라
- 84 성경 연구에 있어서의 인내성 있는 노력
- 85 부지런히 성경을 연구한 데 대한 보상
- 86 교육자로서의 성경
- 87 경건
- 88 견고한 태도를 가진 소망
- 89 독서의 선택
- 90 에베소 사람들의 모범
- 91 적절한 지적(知的) 양식
- 92 성경은 가장 흥미 있는 책
- 93 마음의 통로를 잘 수호(守護)하라
- 94 그리스도인 품격을 형성함*
- 95 소설의 영향
- 96 음악의 유익
- 97 음악의 용도
- 98 음악의 그릇된 사용
- 99 절약에 관한 교훈
- 100 희생의 정신
- 101 십일조
- 102 “네 제물로 여호와를 공경하라”
- 103 개인의 책임
- 104 명절의 선물
- 105 의복에 있어서의 절약
- 106 자기 만족
- 107 절약과 자선
- 108 그리스도인 가정
- 109 가정의 의무에 충실함
- 110 가정의 신앙
- 111 가정은 양성소
- 112 부모에 대한 사랑과 존경
- 113 가정에서의 축복
- 114 가정에서 성격을 형성함
- 115 청년들은 책임을 져야 함*
- 116 예배 시간
- 117 믿음으로 하는 접대
- 118 성격을 형성하는 요소들
- 119 의복과 품성
- 120 적당한 의복
- 121 의복의 감화력
- 122 단순한 의복
- 123 의복의 우상 숭배
- 124 진정한 단장
- 125 휴양의 가치
- 126 세상 쾌락을 사랑함
- 127 권고의 말씀
- 128 청년들에게 위험한 오락들
- 129 청년들에게 바른 원칙을 확고하게 심어 줌
- 130 거룩하지 못한 감화가 활동함
- 131 믿음 안에서 얻는 기쁨
- 132 그리스도인의 휴양
- 133 사교적 회합
- 134 휴가를 이용하는 방법
- 135 문학회
- 136 무도
- 137 구원에 이르게 하는 사교
- 138 그리스도인의 사교성과 예의
- 139 지도 원칙
- 140 교제의 감화력
- 141 감화력
- 142 친구의 선택
- 143 황금률
- 144 참된 세련
- 145 세속적 교제를 거부함
- 146 고상한 담화
- 147 젊은 시절의 방탕
- 148 불경건한 방문객들
- 149 진정한 사랑
- 150 그릇된 형식의 구혼*
- 151 불신자와의 약혼
- 152 충고와 지도의 필요성
- 153 조 혼
- 154 지혜로운 결혼과 어리석은 결혼
- 155 장가드는 것과 시집가는 것
- 156 결혼의 책임
- 157 결혼에 있어서의 지혜로운 판단과 자제
- 158 이삭의 모범